7类人小心被胰腺炎盯上

胆道疾病患者

胆管、胰管共同开口在十二指肠乳头，胆胰共用“单行道”，结石就是定时炸弹。

结石、炎症等导致胆道梗阻，会导致胆汁反流入胰管，激活胰酶，引发胰腺炎。胆道疾病导致的急性胰腺炎约占急性胰腺炎的60%。

酒精依赖者

饮酒会促进胰液分泌，同时十二指肠乳头括约肌痉挛，胰管内压增高，酒精在胰腺内氧化代谢产生大量活性氧，导致急性胰腺炎。

研究表明，长期每日摄入酒精≥50克（约2两高度白酒），会显著增加慢性胰腺炎风险，10年内发病率较非饮酒者高出3—5倍。

奶茶炸鸡党

高脂血症是胰腺炎的三号杀手。当血甘油三酯＞11.3mmol/L时，胰腺仿佛泡在油脂里。

甘油三酯在胰脂酶的作用下生成游离脂肪酸，游离脂肪酸对胰腺腺泡有损害，高甘油三酯血症易发急性胰腺炎。

暴食突击队

暴饮暴食会刺激胰腺短时间大量分泌，胰液流出受阻时容易诱发胰腺炎。单次摄入50g脂肪（≈1个牛油锅底），就会造成胰腺负担过重。

代谢失调群体

长期高血糖，容易对胰腺血管造成损害，导致胰腺微循环障碍和胰腺组织缺氧，引发胰腺炎。

长期服药族

药物本身或其代谢产物的毒性，或者机体对药物的特异质反应，常导致药物源性的胰腺损伤。长期服用抗肿瘤类、激素类或利尿剂等药物，可能“误伤”胰腺。

压力型男

长期承受巨大工作和生活压力，加之吸烟、酗酒、熬夜、高脂饮食。30—50岁男性常成为急性胰腺炎的目标人群，急性胰腺炎发病率显著高于同龄女性（部分区域研究显示可达2—3倍）。

小贴士：生存指南

1.减少酗酒：饮酒无安全剂量，戒酒是最有效的预防手段。若需饮酒，建议男性每日酒精摄入量≤25克，女性≤15克；避免空腹饮酒，饮酒前后补充水分及维生素B族。

2.避免油腻饮食，避免暴饮暴食。

3.超重或肥胖者要低脂饮食、增加体育运动，控制体重。

4.定期体检：发现高脂血症和糖尿病后应积极控制血脂血糖。有胆道疾病时应及时就医。

5.急性胰腺炎恢复后应定期复查，监测肝功能、血糖、血脂、淀粉酶水平，定期腹部超声等检查。

来源：区中心医院